1. Đỡ đau và nhức lưng khi ngồi làm việc trên máy tính nhiều

2. Đỡ tê chân:

Lý do ngồi quá lâu sẽ làm cho việc lưu thông máu ở dưới đùi bị giảm sút, ngồi lâu dần sẽ gây tê chân. Khi sử dụng bàn nâng hạ thông minh thì cứ cách vài tiếng bạn nên đứng dậy để làm việc thì hiện tượng tê chân sẽ không xảy ra, mà vẫn không làm gián đoạn công việc của bạn. Bàn thông minh đã giúp mọi người tăng thêm hiệu suất làm việc.

3. Các cơ của chân được khoẻ và cứng hơn:

Khi kết hợp đứng làm việc và ngồi làm việc, thì một ngày làm việc như đang thực hiện một bài tập giúp tăng cường sức khoẻ của bản thân vậy. Cứ vài tiếng  mọi người lại làm việc trong tư thế đứng một vài tiếng. Ngoài các tác dụng giúp lưu thông máu dễ dàng và tránh đau lưng - vai - cổ thì cũng khiến cho cơ chân khỏe hơn. Khi mới làm quen với việc đứng để làm việc trong khoảng thời gian một vài tiếng thì chân sẽ rất mỏi và bạn sẽ muốn ngồi xuống ngay. Nhưng về sau thì cơ thể bạn sẽ quen hơn với việc đứng làm việc này và nó sẽ giúp bạn được nhiều lợi ích về sức khoẻ hơn!

4. Lưng thẳng hơn:

Gù lưng là một tật xấu thường gặp phải khi mọi người ngồi sai tư thế ở một thời gian khá dài và ngồi ghế nhiều. Đa số các bạn lập trình viên, nhân viên văn phòng, những người phải ngồi làm việc hay kể cả học sinh phải ngồi học khá lâu trên một chiếc bàn thì đều có nguy cơ bị gù lưng cao. Nhưng khi đứng làm việc, với một độ cao phù hợp của bàn mà không phải với tay quá nhiều sẽ giúp bạn hạn chế được việc gù lưng và đứng làm việc ở tư thế lưng thẳng tắp giúp cho bạn cho một tư thế vóc dáng đẹp hơn.

5. Giúp cho tay không mỏi nhiều khi làm việc lâu:

Tính năng chính của bàn nâng hạ chiều cao thông minh nằm ở khả năng điều chỉnh độ cao của bàn phù hợp với dáng ngồi hoặc dáng đứng của người sử dụng. Chiều cao bàn thông thường không thay đổi được độ cao sẽ cố định ở các loại bàn có độ cao tầm 75cm, hoặc 80cm hoặc 70cm tùy vào các mẫu bàn khác nhau. Với một độ cao cố định không thay đổi được như vậy sẽ khiến người dùng phải đặt tay lên bàn với tay ở góc chéo. Lâu dài sẽ khiến bạn mỏi khi hoạt động nếu chiều cao đó không phù hợp với bạn. Với trường hợp của mình cao 1,7m, việc chỉnh độ cao bàn từ 75cm xuống 72cm là hợp lý nhất.

Bạn là một người thường xuyên phải ngồi làm việc lâu trên ghế, hay đơn giản chỉ là muốn thay đổi thói quen ngồi của bản thân mình thì việc đầu tư một chiếc bàn nâng hạ thông minh là điều cần thiết và cấp bách. Nếu bạn đang cần tham khảo các sản phẩm công thái học cũng như bàn nâng hạ thông minh của Ergolife, bạn có thể tham khảo tại đây.