Hiện nay, có khá nhiều người đã và đang muốn sở hữu cho mình một chiếc bàn nâng hạ thông minh. Bỏi vì họ nhận thấy được sự quan trọng của việc đứng trong quá trình làm việc sẽ mang lại sức khỏe tốt hơn và năng suất làm việc tăng lên một cách đáng ngờ.

Điều đáng nói ở đây, phần lớn những người đã ở hữu cho mình chiếc bàn nâng hạ thông minh này nhưng chưa được hướng dẫn sử dụng để có được hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là ba cách chúng tôi đã tìm thấy làm thế nào để bạn tận hưởng chiếc bàn nâng hạ thông minh trong những ngày đầu làm quen với nó cũng như trong suốt quá trình làm việc của bạn

1. Lắng nghe cơ thể bạn

Chúng tôi đã có cuộc khảo sát từ những người khách hàng, những người đầu tiên sở hữu chiếc bàn nâng hạ thông minh này tại Việt Nam.

Họ bày tỏ sự không hài lòng về sự thoải mái của việc đứng trong một khoảng thời gian dài. Phản ứng ban đầu đối với nhiều người lần đầu sử dụng chiếc bàn làm việc là để cố gắng chiếm đa số thời gian để đứng làm việc với nó. Điều này sai hoàn toàn, hãy lắng nghe cơ thể của bạn hãy cho cơ thể bạn làm quen dần với sự thay đổi này nhé.

Sự thật là, lợi ích của bàn nâng hạ thông minh không chỉ là “đứng” hay “ngồi”, mà còn ở sự “chuyển động”. Đừng cố đứng cả ngày, hãy cố gắng lắng nghe cơ thể của bạn. Chúng tôi khuyên bạn nên cố gắng đứng dậy 20 phút mỗi giờ . Cố gắng tăng 5 phút mỗi giờ trong một vài ngày hoặc vài tuần. Cuối cùng, bạn sẽ có thể nhận ra cơ thể của bạn muốn đứng hoặc ngồi.

2. Thử nghiệm chiều cao phù hợp với cơ thể của bạn

Nguyên tắc chung là để có thiết lập bàn làm việc thông minh một cách tối ưu nhất cho bạn đó là khuỷu tay của bạn nên ở góc 90 độ đến bàn phím của bạn trong khi gõ, và mắt của bạn nên ở cùng mức với phần trên cùng của màn hình máy tính . Bởi vì bàn làm việc thông minh của bạn có cấu hình chiều cao vô hạn, thậm chí những thay đổi nhỏ về chiều cao của bàn làm việc có thể có tác động đáng kể lên cơ thể bạn. Thử nghiệm chiều cao của bàn làm việc của bạn để tìm ra sự phù hợp hoàn hảo cho cơ thể độc nhất của bạn.

Và đặc biệt với bàn nâng hạ thông minh – Ergonomic có thêm bàn điều khiển với 3 vị trí nhớ giúp bạn có thể lưu lại những vị trí mà bạn thường đứng hoặc ngồi làm việc.

3. Phụ kiện hỗ trợ cho chiếc bàn nâng hạ thông minh của bạn

Trong khi làm việc trên chiếc bàn nâng hạ thông minh, một số bộ phụ kiện được chọn có thể giúp bạn tận hưởng trong quá trình làm việc giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và làm việc một cách hiệu quả hơn. Bạn nghĩ sao về sàn chống mệt mỏi để đệm chân của bạn và cung cấp một chiếc máy massage hấp thụ đầu gối của bạn trong khi bạn đang đứng ở bàn làm việc của mình. Một phụ kiện tuyệt vời và thường bị bỏ qua khác là máy chạy bộ. Bạn nghĩ như thế nào nếu bạn kết hợp vừa làm việc và vừa đi bộ, bạn có thể tận dụng tối đa những gì bạn có thể làm của mình khi đứng. Chúng tôi đảm bảo với bạn rằng điều này sẽ rất tuyệt vời.