Ghế Công Thái Học Và Những Lợi Ích Sức Khoẻ Của Thiết Kế Công Thái Học
Ngồi làm việc không đúng tư thế trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cột sống và gây đau mỏi lưng, vai, cổ. Và một chiếc ghế công thái học được thiết kế để có thể tuỳ chỉnh nhiều bộ phận khác nhau như: chiều cao ghế, độ xa gần của bệ ghê, độ cong của lưng ghế, độ cong tựa đầu..giúp ghế có thể vừa vặn với nhiều thể trạng cơ thể khác nhau. Sự vừa vặn này không chỉ là giúp người ngồi được thoải mái hơn mà còn những lợi ích về sức khoẻ đáng giá.. Vì vậy ghế công thái học chỉnh là một giải pháp đặc biệt hữu hiệu dành riêng cho vấn đề này. Dưới đây là một số lợi ích mà Ergolife đã tổng hợp được:
1. Hỗ trợ ngồi đúng tư thế
Dựa vào các nghiên cứu khoa học Ergonomic, ghế công thái học có thể thay đổi và điều chỉnh nhiều bộ phận, giúp bạn có được tư thế ngồi thoải mái và chuẩn nhất.
Một số tính năng nổi bật của ghế:
- Tựa đầu 3D, ôm trọn vùng xương cổ và giúp nâng đỡ mọi góc độ
- Cơ chế ngả lưng cùng ghế thống lưới và đệm ngồi hỗ trợ cột sống và thắt lưng được ôm sát
- Tay vịn có thể điều chỉnh thoải mái và linh hoạt khi bạn muốn nghỉ ngơi
- Tuỳ chỉnh độ cao thấp, đệm trượt linh hoạt nâng, hạ dễ dàng.
2. Giảm đau lưng dưới
Ghế ngồi truyền thống được thiết kế theo kiểu cũ với thiết kế lõm ở khu vực dưới nên người ngồi thường bị hỗng ở khu vực này dẫn đến những cơn đau lưng khi ngồi lâu.
Các công thái học hiện nay thường có khu vực tựa lưng dưới nhô ra và có thể tuỳ chỉnh. Giúp lưng dưới luông có điểm tựa mềm mại và giảm áp lực khi ngồi lâu. Các ghế công thái học cũng có phần bệ ghế có thể điều chỉnh trượt tới - lui, đảm bảo người ngồi có thể tựa được lưng dưới vào lưng ghế một cách thoải mái nhất.
3. Giảm áp lực lên cổ, vai, gáy
Nếu bạn đang ngồi trên một chiếc ghế không phát huy tác dụng nâng đỡ cho vùng đầu tốt, chúng ta sẽ dễ dàng gặp tình trạng nhức mỏi vai gáy và cổ.
Nhiều ghế ngồi truyền thống thường không có khu vực tựa đầu mà lưng ghế chỉ cao tới vai của người dùng, điều này khiến cho đầu của người dùng không có điểm tựa nghỉ ngơi khi ngồi trong thời gian dài.
Các ghế công thái học ngày nay hầu hết đều có khu vực tựa đầu gíup cho người dùng kê đầu thư giãn. Đặc biệt với ghế công thái học cao cấp thì khu vực tựa đầu có thể điều chỉnh giúp người dùng có thể tuỳ chỉnh với cơ thể, để vừa làm việc mà đầu vẫn được nghỉ ngơi.
4. Giảm mỏi cổ tay - cánh tay và vai
Các ghế công thái học đều có khu vực kê tay có thể tuỳ chỉnh được chiều cao và góc xoay giúp nâng đỡ toàn bộ cánh tay của người dùng. Điều này sẽ giúp giảm đáng kể áp lực lên cổ tay, cánh tay và vai khi người ngồi phải làm việc trên máy tính quá lâu. Phải sử dụng chuột và bàn phím trong một thời gian dài.
Ngoài ra, ghế công thái học còn có độ sau chỗ ngồi tốt và hệ thống lưới đệm cùng độ đàn hồi siêu tốt. Mang đến cảm giác thoải mái nhất.
5. Giúp cơ thể thoáng mát suốt cả ngày
Đa số các ghế công thái học hiện nay sử dụng vật liệu dạng lưới (mesh) giúp người dùng có trải nghiệm ngồi cực kỳ êm ái nhưng cực kỳ thoáng. Chất liệu lưới sẽ giúp cơ thể người dùng tỏa nhiệt và được làm mát liên tục, hạn chế tối đa bị bí và nóng khi ngồi lâu.
6. Cải thiện lưu thông máu
Khi sử dụng ghế công thái học bạn sẽ giảm được nhiều mệt mỏi và căng thẳng cũng như áp lực công việc. Nó giúp giảm nguy cơ về các vấn đề sức khỏe, xương khớp. Dù có ngồi làm việc trong khoảng thời gian dài đi chăng nữa thì cơ thể của bạn cũng được bảo vệ vững chắc.
Việc có thể tùy chỉnh nhiều bộ phận giúp ghế công thái học vừa vặn với cơ thể người dùng và đảm bảo người dùng có một chiếc ghế ngồi phù hợp nhất. Khi có một chiếc ghế ngồi phù hợp các bạn ngồi làm việc thoải mái hơn, tập trung hơn từ đó có năng suất cao hơn. Hạn chế tối đa việc bị gián đoạn luồng làm việc và học tập bởi các cơn đau lưng, đau hông hay đau vai - cổ.
8 Phù hợp với thẩm mỹ và mọi không gian
Ghế công thái học có thể giúp bạn giữ vững phong độ khi làm việc hàng giờ với máy tính. Đồng thời cũng không phụ lòng của bất kỳ ai có nhu cầu chơi game, nghe nhạc, xem phim.
Và với thiết kế hiện đại, tinh tế của chúng, bạn có thể đặt ở bất kỳ không gian nào. Dù là ở văn phòng làm việc hay ở nhà đều rất thích hợp.
Trên đây là một số lợi ích của ghế công thái học mang lại. Nếu bạn thuộc kiểu “ người ngồi nhiều”, tại sao không lựa chọn một chiếc ghế công thái học tốt nhất dành riêng cho mình. Cùng tìm hiểu thêm các dạng ghế công thái học tại Ergolife nhé.