Hiện nay nhu cầu về bảo vệ sức khỏe cho dân công sở ngày càng cao, đặc biệt là ở thủ đô Hà Nội khi con người phải đối diện nhiều nguy cơ về bệnh tật. Do đó, việc sử dụng ghế công thái học hiện nay đang rất được ưa chuộng, dù giá cao hơn các loại ghế khác, nhưng nó lại đáp ứng được yêu cầu về sức khỏe và tính trẻ trung, thẩm mỹ.

Những tác hại của việc ngồi nhiều

Dân công sở là những đối tượng thường xuyên phải ngồi làm việc liên tục với máy tính trong nhiều giờ đồng hồ. Tưởng đơn giản, nhưng điều này lại ẩn chứa những nguy cơ về sức khỏe. Những tác hại của việc ngồi nhiều có thể kể đến như:

• Làm tăng nguy cơ đau tim

• Có khả năng mắc chứng nghẽn mạch

• Gây ảnh hưởng đến cột sống

• Tăng nguy cơ loãng xương

• Dễ bị giãn tĩnh mạch, tăng nguy cơ béo phì

• Tăng nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa,...

  
  

Cách bảo vệ sức khỏe cho dân văn phòng

Như những thông tin phía trên, ngồi nhiều rõ ràng gây ra nhiều tác hại khôn lường. Vậy làm sao để hạn chế những điều này? Những giải pháp hiện nay có thể thực hiện cho dân văn phòng là:

• Thường xuyên đứng dậy sau 30 phút - 1 giờ làm việc

• Uống đủ nước, không để cho cơ thể rơi vào trạng thái thiếu nước

• Thực hiện các bài tập và kéo dãn cơ.

• Thường xuyên vận động thể chất để có một cơ thể khỏe mạnh.

Ngoài ra, bạn cũng nên sở hữu cho mình một chiếc ghế công thái học, linh hoạt điều chỉnh cho phù hợp với cơ thể của bạn. Giá thành của ghế công thái học hiện nay cũng đã tương đối phổ thông và đây là một khoản đầu tư hợp lý cho sức khỏe của bạn.

5 tiêu chí để lựa chọn ghế công thái học

Ghế công thái học hiện nay có nhiều loại với đa dạng giá thành và công dụng khác nhau. Do đó, khi lựa chọn bạn cũng nên cân nhắc dựa trên 7 yếu tố dưới đây:

1. Lựa chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng

Bạn nên lựa chọn những đơn vị uy tín cung cấp ghế công thái học để đảm bảo chất lượng hàng hóa và chế độ bảo hành. Nên cẩn thận trong việc này để hạn chế mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng.

2. Chọn ghế theo chất liệu

Ghế công thái học có thể làm bằng da hoặc vải lưới. Ở thời tiết nóng ẩm như Việt Nam, thì vải lưới có vẻ là một lựa chọn hợp lý hơn (tuy nhiên nếu trong phòng máy lạnh thì loại nào cũng được).

3. Xem xét bệ tì tay của ghế

Bệ tì tay là bộ phận quan trọng của ghế, giúp giảm đau mỏi tay và xương bả vai. Các loại ghế công thái học có bệ tì tay càng linh hoạt thì thường giá thành cũng sẽ cao hơn. Bạn cũng nên cân nhắc dựa vào yếu tố tài chính. Bệ tì tay 3D, 4D, 5D sẽ mang lại cho bạn nhiều trải nghiệm khác biệt.

4. Lựa chọn phần tựa đầu phù hợp

Phần tựa đầu của ghế công thái học hỗ trợ đỡ phần cổ và vai gáy, giúp hạn chế đau mỏi vùng này. Với các loại ghế công thái học phổ thông sẽ cho phép nâng, hạ phần này. Còn với những loại cao cấp có thể hỗ trợ linh hoạt 360 độ, linh hoạt với cơ thể người ngồi.

5. Hỗ trợ thắt lưng

Bạn có thể lựa chọn ghế công thái học có hỗ trợ linh hoạt phần thắt lưng hoặc cố định. Với những chiếc ghế cố định phần này, mức giá thành thường rẻ hơn. Tuy nhiên, nếu bạn có đủ điều kiện thì nên sắm những chiếc ghế có khả năng điều chỉnh phần thắt lưng.

>> Xem thêm: Ghế công thái học dưới 2 triệu tại Ergolife

Mua ghế công thái học Hà Nội uy tín - chất lượng

Nếu bạn vẫn đang băn khoăn chưa biết lựa chọn chiếc ghế công thái học nào hoặc chỉ đơn giản là chưa tìm được địa điểm bán ghế công thái học uy tín, hãy liên hệ với Ergolife để được hỗ trợ và tư vấn chi tiết nhất nhé.

Hotline/Zalo Ergolife HN: 0916784347

Website: https://ergolife.vn/